イベント

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夏休みイベント第5弾 ヨガを楽しみました

グランメールでは毎年夏休みにいくつかのイベントを行います。 8月1日(木)、小学生から高校3年生までの8名の子どもたちと一緒にヨガを楽しみました!! 自分の楽な座り方(胡座等)で背筋を伸ばして、ゆっくり深呼吸。 大きく吸って大きく吐く。ただ...
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